吃完饭就胃疼可能与饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、抑制胃酸、保护胃黏膜等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、过饱或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，导致饭后疼痛。建议细嚼慢咽，选择清淡易消化食物，避免暴饮暴食。
2. 胃酸分泌过多高脂高糖饮食或精神紧张可能引起胃酸过量分泌。可尝试少食多餐，减少咖啡、浓茶摄入，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。
3. 胃炎慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，表现为饭后胀痛、恶心。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂联合克拉霉素治疗。
4. 胃溃疡胃黏膜深层损伤多与幽门螺杆菌感染相关，疼痛具有规律性。确诊需胃镜检查，治疗需采用泮托拉唑联合阿莫西林、甲硝唑的三联疗法。
日常避免空腹进食酸性食物，餐后1小时内不要平卧，若疼痛持续加重或出现黑便应及时消化科就诊。
