女人更年期有哪些症状需不需要调理

Question

女人更年期有哪些症状需不需要调理

Answer 1

女性若进入了更年期，那么主要是卵巢功能已经开始衰退，雌激素水平开始下降，可能会出现相应的临床症状，如月经的紊乱，潮热多汗，可能还会表现失眠多梦等。此时，可以多吃些含雌性激素的食物，如豆浆，黑豆等，多去户外活动，可有效改善更年期症状。