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我老公有些胖,好喝酒,吃完东西就拉肚子

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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南瓜和红薯都是膳食纤维很丰富的食物,热量也不高,但是为了节食一天只吃南瓜和红薯是不能撑持于自身的所供给的能量的,建议应当要恰当的按排饮食问题,有充足的深度睡眠,可以增强一定的运动量,也可以超越自身的节食效果。也可以少糖少盐少油等,多吃水果和蔬菜。

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