臀位孕晚期可能引起腰骶部酸痛、尿频、行动不便等症状，常见原因包括子宫空间不足、胎儿活动受限、胎盘位置异常或母体骨盆狭窄，可通过膝胸卧位矫正、外倒转术、调整睡姿及适度活动缓解。
1. 子宫空间不足随着胎儿增长，子宫内活动空间减少可能导致臀位固定。建议孕妇避免久坐久站，每日进行骨盆摇摆运动帮助胎儿旋转，睡眠时采用左侧卧位改善血液循环。
2. 胎儿活动受限羊水过少或多胎妊娠会限制胎儿转动。可通过超声监测羊水指数，在医生指导下进行水中舒缓运动，必要时考虑羊膜腔灌注治疗。
3. 胎盘位置异常前置胎盘或低置胎盘可能阻碍胎头入盆。需定期产检评估胎盘状态，避免剧烈运动，若伴随反复出血需住院观察，必要时使用硫酸镁抑制宫缩。
4. 母体骨盆狭窄骨盆解剖异常会影响胎位调整。需测量骨盆径线，孕36周后由专业医师评估外倒转术可行性，失败者需提前制定剖宫产方案。
臀位孕妇应每日记录胎动，穿着托腹带减轻腰部压力，饮食注意补充钙镁元素，出现规律宫缩或破水立即就医。孕37周后需每周产检评估分娩方式。
