后背和脖子长痘痘通常与毛囊炎或痤疮有关，可通过清洁护理、药物治疗等方式改善。
毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛，常见于出汗多或衣物摩擦部位。痤疮与皮脂分泌旺盛、角质堵塞有关，好发于皮脂腺丰富区域。日常需保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，选择宽松透气的衣物。细菌性毛囊炎可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。中度痤疮可选用阿达帕林凝胶调节角质，配合过氧苯甲酰凝胶杀菌。化脓性病灶需由医生评估是否需切开引流。
饮食宜清淡，减少高糖高脂摄入，规律作息有助于调节皮脂分泌。症状持续加重或伴发热时应及时就诊。
