肠胃不好导致的口臭可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。口臭通常由胃肠功能紊乱、口腔卫生不良、幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激、油腻及高糖食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果如芹菜、苹果，避免暴饮暴食。胃肠功能紊乱可能因消化酶分泌不足导致食物滞留发酵。
2、改善生活习惯规律作息避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，戒烟限酒。长期精神紧张可能通过神经调节加重胃肠蠕动异常。
3、药物治疗胃肠动力药多潘立酮可缓解胀气，益生菌制剂双歧杆菌三联活菌调节菌群，质子泵抑制剂奥美拉唑适用于胃酸过多者。幽门螺杆菌感染需规范四联疗法根除。
4、中医调理脾胃虚弱者可选用保和丸，肝胃郁热型适用左金丸，配合针灸足三里等穴位。胃食管反流可能伴随烧心、反酸等症状。
日常可饮用陈皮山楂茶帮助消化，持续口臭建议完善胃镜及呼气试验检查，药物需在医生指导下使用。
