牙齿旁边的肉肿了可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙齿旁边的肉肿了通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、外伤、食物嵌塞等原因引起。
1、保持口腔卫生牙齿旁边的肉肿了与口腔卫生不佳有关，建议使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免食物残渣堆积。饭后用温盐水漱口有助于减轻炎症，抑制细菌滋生。每天刷牙两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈边缘和牙齿缝隙。
2、冷敷消肿牙齿旁边的肉肿了伴随疼痛时，可以用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。
3、使用药物牙齿旁边的肉肿了可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片适用于厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和肿胀。使用药物前需明确病因，避免自行用药。
4、调整饮食牙齿旁边的肉肿了期间应避免辛辣刺激、过硬过烫的食物，选择流质或半流质饮食。多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、西蓝花等，有助于促进牙龈修复。避免吸烟饮酒，减少对牙龈的刺激。
5、及时就医牙齿旁边的肉肿了若持续不缓解或伴随发热、化脓等症状，需及时就医。可能需要进行牙周治疗、脓肿切开引流等处理。智齿冠周炎引起的肿胀可能需要拔除阻生智齿，避免反复发作。
牙齿旁边的肉肿了期间应注意休息，避免过度劳累。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。饮食上避免过硬过烫食物，多喝水促进代谢。若肿胀持续超过三天或伴随全身症状，应立即就医，避免延误治疗。平时可使用含氟牙膏刷牙，增强牙齿抗龋能力。
