宝宝咳嗽不想吃药可通过调整室内湿度、饮用温水、拍背排痰、蜂蜜止咳等方式缓解。咳嗽可能由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。
1、调整湿度干燥空气刺激呼吸道会加重咳嗽，使用加湿器保持湿度在50％左右，家长需定期清洁加湿器避免滋生细菌。
2、饮用温水温水能舒缓咽喉不适，家长需少量多次喂饮，1岁以上儿童可尝试温热的苹果汁或梨汁，避免过凉或过甜饮品。
3、拍背排痰家长需让宝宝俯卧在腿上，手掌空心从背部由下向上轻拍，每次2-3分钟帮助松动痰液，进食后半小时内不宜操作。
4、蜂蜜止咳1岁以上儿童睡前可口服2-5毫升纯蜂蜜，其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜缓解刺激，家长需注意蜂蜜可能引起过敏反应。
若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促、发热等症状，建议及时就医评估是否存在细菌感染或哮喘等疾病，避免延误治疗。
