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这是睡眠麻痹吗?
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以前发生过一次,是在深夜的时候,醒了之后再闭上眼睛,突然感觉有人进来了,但是身体不能动,眼睛睁不开,嘴巴也发不出声音,就象打了麻药似的,后来很用力的挣扎后醒来了,还有就是今天早上,也是醒了又睡下去了,没过多久,也感觉到有人进我房间,也是喊不声音,说不出话,眼睛睁不开,全身发麻,好不容易醒来后,就不敢再睡了,大家帮帮我,这是睡眠麻痹吗,为什么每次发生的时候都感觉有人进来呢?谢谢
医生回答专区
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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在夜晚多次循环往复的四期睡眠之外,还有另外一期与之完全不同的睡眠,这就是"快速动眼期",那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,在这期睡眠中,我们的眼球来回快速运动,由此命名为快速眼动睡眠或REM睡眠。因为梦通常发生在这个睡眠时期中,所以也成为"做梦期"。如果人们在REM睡眠中被唤醒,他们通常报告他们刚做过梦。容易想象,眼球的快速移动是由于睡眠者观察梦中移动景物所致。其特色为快速的眼球水平运动、脑桥(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。在正常的睡眠期,如果我们不做梦,通常会辗转反侧,而在REM睡眠中会出现一种机制,抑制控制肌肉的大脑运动皮质,将神经脉冲传出至脊椎,脑干区域发出的特殊讯息,改变了脊椎神经细胞的特性,抑制了来至皮质的神经脉冲,造成麻痹.这种麻痹状态有其重要性,因为它可以防止睡眠者表现出梦境的动作来,从而避免伤害到我们自身。
一般情况下,睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退,但它并不总是如此,3个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未消失的情况下清醒过来。当这种情况发生的时候,睡眠状态就会延伸到清醒状态中,从而产生一种异常逼真的幻觉,其清晰程度远高于我们对一般梦境的记忆。这时,从运动皮质传向神经的讯息,尚未解除抑制,因此控制肌肉的指令持续受到抑制,全身肌肉失去张力,完全无法动弹。这就是我们所经历的"鬼压身"。
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