身上起风疹可通过冷敷、涂抹药膏、口服药物、避免刺激、保持皮肤湿润等方式止痒。风疹通常由过敏、感染、环境因素、药物反应、免疫系统异常等原因引起。
1、冷敷缓解：使用冷毛巾或冰袋敷在患处，能够收缩血管，减轻局部充血和瘙痒感。冷敷时间不宜过长，每次10-15分钟，避免皮肤冻伤。
2、涂抹药膏：选择含有抗组胺成分的药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏，直接涂抹在风疹部位，能够有效缓解瘙痒。使用前需清洁皮肤，避免感染。
3、口服药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片，每日一次，每次一片，能够从体内抑制过敏反应，减轻风疹症状。服药期间避免饮酒，以免加重副作用。
4、避免刺激：避免抓挠风疹部位，以免加重皮肤损伤和感染风险。穿着宽松柔软的衣物，减少皮肤摩擦。避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。
5、保持湿润：使用无香精、无酒精的保湿乳液，如凡士林、甘油，每日多次涂抹，保持皮肤湿润，减少干燥引起的瘙痒。洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性肥皂。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓，增强免疫力。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，帮助身体恢复。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于提高身体抵抗力，减少风疹发作。
宝宝出水痘可以通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂、口服抗组胺药物等方式缓解瘙痒。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，皮肤瘙痒是其典型症状之一。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，用干净毛巾包裹冰块敷在瘙痒处5-10分钟即可缓解。炉甘石洗剂含氧化锌具有收敛止痒作用，每日2-3次薄涂于皮疹处。若瘙痒严重影响睡眠，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等儿童适用抗组胺药。避免抓挠皮疹，剪短指甲防止继发感染，皮疹破溃时可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。
保持室内通风凉爽，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食宜清淡多饮水。若出现高热不退、皮疹化脓等表现需及时就医。
