1岁宝宝上火可通过调整饮食缓解，适合的食物有梨、白萝卜、绿豆、莲藕和冬瓜。
1、梨：梨具有清热润肺的功效，富含水分和膳食纤维，能缓解宝宝因上火引起的口干舌燥。可将梨去皮蒸熟后捣成泥喂食，避免生冷刺激肠胃。
2、白萝卜：白萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进消化、清热化痰。建议将白萝卜切块煮汤，取汤汁稀释后喂食，或做成萝卜泥搭配米糊食用。
3、绿豆：绿豆性凉，有清热解毒作用。需将绿豆煮至软烂成沙状，过滤掉豆皮后少量喂食，避免过量引起腹胀。可搭配少量大米熬成稀粥。
4、莲藕：莲藕富含黏液蛋白和维生素，能滋阴降火。选择嫩藕节蒸熟后研磨成糊，或加入排骨汤中炖煮后取汤喂养，注意去除藕节处粗纤维。
5、冬瓜：冬瓜含水量高达96％，有利尿清热效果。去皮去瓤后切薄片煮软，捣碎成汤羹状喂食，可加入少量虾皮提鲜，但需确认宝宝无海鲜过敏史。
除上述食物外，需保持宝宝每日充足饮水，母乳喂养的宝妈应避免辛辣饮食。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠原则，观察排便情况。若出现持续口疮、眼屎增多或发热等症状，应及时就医排查疱疹性咽峡炎等疾病。日常可适当增加百合、荸荠等食材轮换食用，避免长期单一降火食物导致脾胃虚寒。
孕妇牙齿痛可以适量吃西瓜、梨、黄瓜等食物，也可以遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、银黄颗粒、牛黄解毒片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解口腔干燥和牙龈肿痛。梨具有清热润肺的作用，能减轻因上火引起的牙齿不适。黄瓜水分充足且性质寒凉，可帮助降低体内火气。食用时需注意适量，避免过量导致胃肠不适。对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，应控制高糖水果的摄入量。
蒲地蓝消炎口服液能缓解牙龈肿痛和咽喉炎症，但孕妇使用前需严格评估风险。银黄颗粒具有清热解毒功效，适用于风热型牙痛。牛黄解毒片可改善实火引起的牙龈肿痛，但孕期使用需谨慎。这三种药物均可能对胎儿产生影响，必须由医生根据孕妇具体情况进行处方。服药期间需监测胎动和身体反应，出现异常应及时停药并复诊。
孕期应保持口腔清洁，选择软毛牙刷轻柔刷牙，避免冷热刺激饮食。定期进行产检和口腔检查有助于早期发现并处理问题。
