咽鼓管堵塞可通过鼻腔冲洗、咀嚼口香糖、捏鼻鼓气、药物治疗、手术治疗等方式缓解。咽鼓管堵塞通常由感冒、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于减少鼻腔分泌物对咽鼓管开口的堵塞。操作时头部稍前倾，将冲洗液从一侧鼻孔注入，从另一侧鼻孔或口腔流出。每日可重复进行1-2次，注意水温需接近体温，冲洗力度不宜过猛。该方法对感冒或过敏性鼻炎引起的暂时性堵塞效果较好。
2、咀嚼口香糖通过频繁的咀嚼动作刺激咽鼓管周围肌肉收缩，促进咽鼓管开放。建议选择无糖口香糖，每次咀嚼15-20分钟，每日3-4次。该方法适用于乘坐飞机或登山时因气压变化导致的咽鼓管功能障碍，但对器质性堵塞效果有限。
3、捏鼻鼓气深吸气后捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔。操作时需注意力度适中，每日可进行3-5次。该方法能帮助平衡中耳内外压力，但对急性炎症期患者可能加重疼痛，需谨慎使用。
4、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜水肿，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒能稀释分泌物。细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间需监测鼻腔出血等不良反应，儿童患者应在家长监督下使用。
5、手术治疗对于腺样体肥大引起的顽固性堵塞，可行腺样体切除术。鼻咽部肿瘤需通过鼻内镜手术切除病灶。术后需保持鼻腔清洁，定期复查咽鼓管功能。手术干预通常在其他保守治疗无效时考虑。
日常应避免用力擤鼻，乘坐飞机时可咀嚼糖果缓解耳部不适。保持室内湿度在40％-60％，减少粉尘刺激。若出现持续耳鸣、听力下降或耳痛加重，应及时就诊耳鼻喉科。儿童患者家长需注意观察其是否频繁抓耳或对声音反应迟钝，这些可能是咽鼓管功能障碍的表现。
