小孩晚上睡觉出冷汗可能与遗传因素、环境过热、维生素D缺乏、呼吸道感染等原因有关，建议家长观察伴随症状并及时就医。
1、遗传因素部分儿童因遗传性体质导致自主神经调节异常，表现为夜间多汗。家长需保持卧室通风，选择透气棉质睡衣，避免过度包裹。
2、环境过热卧室温度超过24摄氏度或被子过厚会刺激汗腺分泌。建议家长将室温控制在20-22摄氏度，使用轻薄透气的寝具。
3、维生素D缺乏佝偻病早期常见夜间盗汗，伴随枕秃、方颅等症状。可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液或碳酸钙颗粒。
4、呼吸道感染感冒或扁桃体炎可能导致低热盗汗，常伴有咳嗽、咽痛。需在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂或布洛芬混悬液。
家长应记录孩子出汗频率和伴随症状，保证每日适量户外活动，饮食中增加牛奶、鸡蛋、蘑菇等富含维生素D的食物。
