半夜外阴特痒可能由外阴炎、阴道炎、皮肤过敏、外阴湿疹、寄生虫感染等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、改善生活习惯等方式缓解。
1、外阴炎：外阴炎通常由细菌、真菌或病毒感染引起，伴随外阴红肿、瘙痒、分泌物增多等症状。治疗时可使用克霉唑乳膏局部涂抹，每日2次，连续使用7天。同时注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。
2、阴道炎：阴道炎多由念珠菌、滴虫或细菌感染导致，表现为外阴瘙痒、白带异常、异味等症状。治疗可使用甲硝唑片口服，每次500毫克，每日2次，连续使用7天。外阴可配合使用咪康唑栓剂，每晚1次，连续使用3天。
3、皮肤过敏：外阴皮肤接触过敏原如化纤内裤、洗涤剂等，可能引发瘙痒、红肿、皮疹等症状。建议更换纯棉内裤，避免使用含有香精的洗涤剂。局部可涂抹氢化可的松乳膏，每日2次，缓解瘙痒症状。
4、外阴湿疹：外阴湿疹多由潮湿、摩擦、局部刺激等因素诱发，表现为外阴瘙痒、红斑、丘疹等症状。治疗时可使用炉甘石洗剂外涂，每日3次，配合口服氯雷他定片，每次10毫克，每日1次，缓解瘙痒。
5、寄生虫感染：外阴寄生虫感染如阴虱、疥螨等，可引起剧烈瘙痒，夜间尤为明显。治疗可使用林旦乳膏局部涂抹，每日1次，连续使用3天。同时需对衣物、床单进行高温消毒，避免重复感染。
外阴瘙痒期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当进行瑜伽、散步等轻度运动，促进血液循环，改善局部症状。保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
