哺乳期女性在医生指导下可以使用部分中药泡脚，常见适宜药材有艾叶、生姜、益母草、红花等，但需避开活血化瘀类药材。
1、艾叶泡脚艾叶具有温经散寒功效，适合产后虚寒体质，可改善手脚冰凉症状。建议每周使用2-3次，水温不超过40度，避免引起血管过度扩张。
2、生姜泡脚生姜能促进局部血液循环，缓解足部疲劳。使用时取5-6片鲜姜煮沸后兑温水，哺乳期建议隔日使用，出现皮肤发红应立即停用。
3、益母草泡脚益母草有助于子宫恢复，适合产后恶露未净阶段。需注意使用浓度不宜过高，10克干药材配1000毫升水为宜，避免影响乳汁分泌。
4、红花禁忌红花等活血药材可能通过皮肤吸收影响乳汁质量，哺乳期应禁用。同样需避免含麝香、桃仁等成分的中药泡脚方剂。
哺乳期泡脚时间控制在15分钟内，结束后及时擦干并饮用温水。若出现心悸、头晕等不适需立即停止，中药配伍建议咨询中医师。
