孕早期反胃可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、使用止吐药物、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物。晨起时进食干性食物有助于缓解空腹反胃。
2、补充维生素维生素B6可调节神经功能，减轻妊娠反应。可遵医嘱服用维生素B6片剂，或通过香蕉、鳄梨等食物补充。
3、药物干预严重孕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。这些药物可能与妊娠剧吐有关，通常表现为频繁呕吐、体重下降等症状。
4、中医调理生姜、陈皮等药食同源食材可和胃止呕。中医针灸或按压内关穴也可能缓解症状，需由专业医师操作。
保持充足休息，避免接触刺激性气味，穿着宽松衣物减轻腹部压迫，若出现脱水或体重持续下降需及时就医。
