脸上皮肤粗糙可能由皮肤干燥、角质层过厚、过敏反应、脂溢性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、去角质处理、抗过敏治疗、药物干预等方式改善。
1. 皮肤干燥空气干燥或饮水不足导致皮脂分泌减少，表现为脱屑、紧绷。建议使用含透明质酸的面霜，避免过度清洁，每日饮水超过1500毫升。
2. 角质层过厚皮肤新陈代谢异常使老化角质堆积，触感粗糙有颗粒感。可每周1-2次使用乳酸类温和去角质产品，配合维生素E乳膏护理。
3. 过敏反应接触化妆品或花粉等致敏原后出现红斑伴粗糙感。需停用可疑产品，冷敷缓解症状，必要时遵医嘱使用氯雷他定或西替利嗪。
4. 脂溢性皮炎马拉色菌感染引发皮肤屏障受损，常见T区油腻脱屑。建议使用含酮康唑的洗剂，配合吡美莫司乳膏控制炎症反应。
日常注意防晒避免紫外线损伤，选择无酒精护肤品，保证充足睡眠有助于皮肤修复。持续加重要及时到皮肤科就诊排查银屑病等疾病。
