宝宝感冒期间可以适量吃小米粥、南瓜泥、蒸苹果、西兰花等食物，也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 小米粥小米粥易消化且富含B族维生素，有助于缓解胃肠不适，适合感冒期间食欲不振的宝宝。
2. 南瓜泥南瓜含β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸熟捣泥后口感绵软，能帮助补充维生素A并促进消化。
3. 蒸苹果蒸熟的苹果果胶含量高，具有收敛作用，可缓解轻度腹泻症状，同时提供维生素C。
4. 西兰花西兰花富含维生素C和硫化物，煮熟后切碎食用有助于增强免疫力，促进呼吸道修复。
二、药物1. 小儿氨酚黄那敏颗粒用于缓解感冒引起的发热、鼻塞等症状，家长需按体重计算剂量并在医生监督下使用。
2. 小儿豉翘清热颗粒中成药具有清热解毒功效，适用于风热感冒伴咽喉肿痛，服用期间需观察是否出现腹泻。
3. 蒲地蓝消炎口服液针对上呼吸道感染引发的炎症，使用前应确认无过敏史，避免与寒凉食物同服。
家长需保持宝宝饮食清淡，少量多餐，避免生冷油腻食物，若持续发热或精神萎靡应及时复诊。
