牙龈炎可通过使用药物、调整饮食、保持清洁等方式快速消炎。
牙龈炎可能与牙菌斑堆积、食物嵌塞、免疫力下降等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。使用药物可选择西帕依固龈液、复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等，有助于抑制细菌繁殖和减轻炎症。调整饮食应避免辛辣刺激食物，适量食用富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，帮助牙龈修复。保持清洁需每日刷牙两次，使用牙线清理牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。牙龈炎早期干预效果较好，避免发展为牙周炎。
出现牙龈炎症状应及时就医，遵医嘱规范治疗，日常注意口腔卫生。
