五个月宝宝频繁伸舌头可能由生理性探索行为、口腔发育刺激、胃食管反流、鹅口疮等原因引起，家长需观察伴随症状并针对性处理。
1. 生理性探索婴儿通过伸舌探索世界，属于正常发育阶段。家长无须干预，保持宝宝手部清洁即可。
2. 口腔发育出牙期牙龈肿胀可能刺激伸舌行为。家长可用硅胶指套轻柔按摩牙龈缓解不适。
3. 胃食管反流可能与贲门发育不全有关，常伴随吐奶、哭闹。家长需少量多次喂奶，喂后竖抱拍嗝，医生可能建议使用蒙脱石散、双歧杆菌等药物。
4. 鹅口疮白色念珠菌感染导致口腔疼痛，表现为舌面白膜。家长需就医处理，医生可能开具制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液等药物。
建议家长记录伸舌频率及伴随症状，避免强行阻止正常发育行为，若合并拒食、发热需及时儿科就诊。
