白内障是晶状体透明度降低或颜色改变引起的视觉障碍疾病，主要症状包括视力下降、视物模糊和复视等。为保护眼睛，患者需采取以下措施：避免强光刺激，外出戴太阳眼镜，减少紫外线损伤；避免长时间用眼，适时休息、远眺或做眼保健操缓解疲劳；饮食方面，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素的食物；当视力进行性下降时，要及时就医检查并治疗可能存在的其他疾病。白内障患者手术前应了解手术风险，选择最适合自己的手术方式，并遵医嘱进行复查，以防术后感染及并发症。白内障患者需通过避免诱发因素、注意用眼、合理饮食和定期复查等方式保护眼睛，以延缓病情进展并维护视力健康。
