孩子总打喷嚏可能由遗传因素、环境刺激、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等原因引起，可通过避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素：父母有过敏史可能增加孩子过敏概率，表现为频繁打喷嚏。建议家长记录孩子症状发作规律，避免接触已知过敏原。
2、环境刺激：冷空气、粉尘、宠物毛发等物理刺激可引发喷嚏反射。家长需保持室内湿度适宜，定期清洁床品和毛绒玩具。
3、过敏性鼻炎：可能与尘螨、花粉等过敏原有关，常伴鼻痒、清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
4、上呼吸道感染：多由病毒引起，伴随发热、咽痛等症状。需对症治疗，必要时在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒或抗病毒口服液。
观察孩子是否伴有其他症状，持续发作超过两周或出现喘息时应及时就诊，日常注意补充维生素C增强免疫力。
