翼状胬肉患者一般需要适当忌口，避免辛辣刺激性食物及烟酒。翼状胬肉是结膜组织增生性疾病，可能与紫外线暴露、慢性炎症刺激等因素有关，饮食调整有助于减少局部刺激。
翼状胬肉患者应限制辣椒、花椒、芥末等辛辣食物的摄入，这类食物可能通过神经反射引起眼部血管扩张，加重结膜充血。酒精和烟草中的有害成分会直接刺激结膜，延缓组织修复。高盐饮食可能导致局部水肿，建议控制腌制食品、加工肉类的食用量。油炸食品及含反式脂肪酸的零食可能促进炎症反应，需减少摄入。部分患者对海鲜等易致敏食物敏感，若食用后出现眼部瘙痒或红肿应避免。
翼状胬肉患者可适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，有助于维持角膜和结膜上皮完整性。蓝莓、紫甘蓝等含花青素的食物具有抗氧化作用。优质蛋白如鱼类、豆制品可促进组织修复。每日饮水1500-2000毫升保持眼部湿润，用菊花、决明子泡茶饮用有一定清热明目功效。烹饪方式以蒸煮为主，避免高温爆炒。若胬肉进展较快或影响视力，应及时到眼科进行冷冻治疗或胬肉切除联合自体结膜移植术，术后仍需保持3-6个月的饮食控制。
