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冬天如果预防感冒？

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冬天如果预防感冒？

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气温忽冷忽热，总是让人容易感冒。专家推荐，在冬天里经常吃几瓣蒜，既能预防、又能在一定程度上治疗感冒。

专家介绍说，经常食用大蒜除了能预防感冒，如果感冒还处在最初的阶段，比如出现了嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的作用，将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。

专家表示，虽说可以生吃大蒜，但这种吃法不易过多，一般一天最多不超过两三瓣，否则就会引起胃烧





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一般小孩会出现感冒等病，大多数都是由于小孩的抵抗力差而引起的。所以平时多预防，比得了之后再去治疗，要好很好。那么，做法是：可以在日常生活中，多带小孩去参加一些户外运动，多给小孩晒太阳，增强小孩的体质，并且需要多些给水他喝。多给他吃些含有维生素C的食物，例如：青菜和水果。

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