打完瘦脸针第三天可以适量吃鸡蛋。瘦脸针注射后饮食需避免辛辣刺激、过硬食物及酒精，鸡蛋作为优质蛋白来源有助于恢复，但需观察是否出现过敏反应。
1、蛋白吸收鸡蛋富含优质蛋白，可帮助修复注射部位的微小创口，促进组织恢复。建议选择水煮或蒸蛋等易消化形式。
2、过敏风险少数人对鸡蛋蛋白过敏，注射后免疫系统敏感期需警惕过敏反应。家长需观察孩子进食后是否出现皮疹或胃肠不适。
3、咀嚼影响注射后咬肌处于放松状态，避免用力咀嚼。建议将鸡蛋制作成蛋羹等软质食物，减少面部肌肉活动。
4、营养均衡鸡蛋可与西蓝花、胡萝卜等蔬菜搭配食用，补充维生素和膳食纤维，帮助代谢肉毒素残留成分。
术后一周内保持饮食清淡，避免海鲜等易致敏食物，出现肿胀加剧或发热应及时就医复查。
