拔掉智齿后一般需要3-7天恢复，具体时间与创口大小、个人体质等因素有关。
拔牙后24小时内可能出现轻微渗血和肿胀，属于正常现象，可通过咬紧棉球止血并冷敷缓解。术后2-3天肿胀逐渐消退，此时应避免剧烈运动或吮吸创口，选择温凉流质饮食如米汤、鸡蛋羹。多数患者在5天左右可恢复基本咀嚼功能，但完全愈合需等待牙龈组织再生，通常7天后缝线可拆除。若采用微创拔牙或智齿位置较正，恢复时间可能缩短至3-5天。
拔牙后应保持口腔清洁，24小时后可用淡盐水轻柔漱口，避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物。若出现持续剧痛、发热或异常出血，需及时复诊。
