糖尿病的症状主要包括多饮、多尿、体重下降、疲劳和视力模糊等。这些症状通常与血糖水平异常升高有关，可能由遗传、环境因素、生活方式或病理变化引起。早期识别症状并采取控制血糖、调整饮食和适当运动的措施，有助于延缓病情进展。
1、多饮与多尿
高血糖导致肾脏无法完全吸收血液中的葡萄糖，多余的糖分随尿液排出，带走大量水分，从而引发频繁排尿和口渴。建议每日饮水量控制在1.5-2升，避免含糖饮料。
2、体重下降
由于身体无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪和肌肉获取能量，导致体重快速下降。建议通过均衡饮食补充营养，如增加优质蛋白质（鸡蛋、鱼类）和复合碳水化合物（全谷物）的摄入。
3、疲劳
血糖波动影响细胞能量供应，导致身体感到疲倦。规律作息和适度运动（如每天步行30分钟）有助于改善疲劳感。
4、视力模糊
高血糖可能引起眼部血管损伤，导致视力问题。定期检查眼底，控制血糖水平，可预防或延缓糖尿病视网膜病变。
5、其他症状
部分患者可能出现皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢或反复感染。保持皮肤清洁、避免抓挠，并及时就医处理感染。
糖尿病症状的出现提示血糖控制不佳，需及时就医确诊并制定个性化治疗方案。通过药物治疗（如二甲双胍、胰岛素）、饮食调整（低糖、低脂、高纤维）和生活方式改善（戒烟限酒、规律运动），可以有效控制病情，减少并发症风险。定期监测血糖、遵医嘱用药、保持健康习惯是管理糖尿病的关键。
