小孩吃芝士好吗

Question

小孩吃芝士好吗

Answer 1

适量吃芝士对小孩身体有益，富含蛋白质、钙、维生素和矿物质，有助于骨骼发育和预防贫血。但应避免过量食用，因为芝士中的脂肪和热量过多，可能导致肥胖和消化不良等问题。家长需确保小孩饮食均衡，保持充足睡眠，如出现不适症状应及时就医。