36周入盆后需注意胎动监测、假性宫缩识别、会阴护理及紧急就医信号。入盆是胎头下降至骨盆的标志，可能伴随尿频加重、行走不适等症状。
1、胎动监测每日固定时间记录胎动次数，若两小时内少于10次或突然减少过半，建议家长立即就医。可使用胎心仪辅助监测，但不可替代医院胎心监护。
2、假性宫缩生理性宫缩表现为腹部短暂发紧无痛，每小时超过4次或伴随腰酸、见红需警惕早产。可通过左侧卧位、饮水缓解，若持续加重应就诊。
3、会阴护理使用温水每日清洗会阴部，避免盆浴。出现异常分泌物或瘙痒时，可能需排查B族链球菌感染，遵医嘱使用克霉唑栓剂或青霉素类抗生素。
4、紧急信号破水、规律宫缩每5分钟一次、持续腹痛或阴道出血需立即平卧送医。提前准备好待产包，避免剧烈运动及长途出行。
保持每日30分钟散步促进胎头下降，摄入西蓝花、牛肉、酸奶等富含铁和钙的食物，避免高糖饮食控制胎儿体重。出现异常症状时无须等待，直接联系产科急诊。
