头晕恶心贫血有点严重，吃什么能快速缓解

Question

头晕恶心贫血有点严重，吃什么能快速缓解补充说明：刚服了新血宝胶囊，怀孕的时候医生开的

Answer 1

单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。