眼睛肿不疼可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾病综合征等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、就医检查等方式缓解。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议调整作息并冷敷缓解，无须用药。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引起血管神经性水肿，表现为眼睑无痛性肿胀。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合硼酸洗液冷敷。
3、结膜炎细菌或病毒感染可能导致非疼痛性结膜水肿，常伴分泌物增多。需医生确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等针对性药物治疗。
4、肾病综合征肾小球滤过功能异常会导致低蛋白血症，引发对称性眼睑水肿。需完善尿常规和血液检查，临床常用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂配合激素治疗。
避免揉搓眼睛，减少高盐饮食摄入，若肿胀持续超过三天或伴随视力变化应及时就诊。
