感冒后全身无力、头晕、腿发软可能由病毒感染消耗体能、发热代谢加快、电解质紊乱、继发细菌感染等原因引起，可通过补液休息、退热镇痛、纠正电解质、抗感染等方式缓解。
1、病毒感染消耗体能感冒病毒侵袭机体后，免疫系统激活会大量消耗能量，导致肌肉乏力。建议保持充足休息，适量饮用淡盐水或口服补液盐，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等抗病毒药物。
2、发热代谢加快体温升高时代谢率增加，水分蒸发加速可能引发脱水性头晕。物理降温可选择温水擦浴，药物退热可用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片，同时需补充维生素C泡腾片等增强抵抗力。
3、电解质紊乱大量出汗或食欲减退可能导致钠钾失衡，引发下肢酸软。可进食香蕉、橙子等富钾食物，严重时需静脉补充氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液等电解质溶液。
4、继发细菌感染合并细菌性扁桃体炎或肺炎时，炎症反应会加重虚弱症状。若出现脓痰、持续高热需就医，可能需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
患病期间建议选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免剧烈运动，若症状超过3天无改善或出现意识模糊需急诊处理。
