宝宝频繁使劲且小脸涨红通常由生理性发育、肠道不适、情绪表达、肌肉协调性不足、环境刺激等因素引起。
1、生理性发育：
新生儿神经系统和肌肉系统尚未发育完善，用力是锻炼肌肉张力的自然表现。这种无意识动作多发生在清醒状态，伴随四肢伸展或蜷缩，属于正常发育过程。随着月龄增长，3-6个月后该现象会逐渐减少。
2、肠道不适：
肠胀气或排便困难是常见诱因。婴儿肠道菌群未完全建立，消化乳糖时易产气，可能出现腹部鼓胀、哭闹不安。母乳喂养时母亲需注意减少豆类、奶制品等易产气食物摄入，奶粉喂养可尝试防胀气奶瓶。
3、情绪表达：
饥饿、困倦或过度兴奋时，婴儿会通过全身用力释放情绪。这种非语言信号常伴随特定表情，如皱眉、抿嘴等。及时响应需求可缓解紧张状态，建立昼夜节律有助于减少情绪波动。
4、肌肉协调性不足：
婴儿控制面部肌肉的能力较弱，在打哈欠、打喷嚏等反射动作时，可能出现面部充血现象。这种情况多与血管神经调节功能不成熟有关，通常不会持续超过1分钟。
5、环境刺激：
温度过高、衣物过紧或噪音刺激可能导致应激反应。检查环境湿度是否在50％-60％，衣物是否留有手指可伸入的宽松度。避免在进食后立即进行剧烈互动，建议保持15-20分钟安静竖抱。
建议保持室内温度22-26℃，每次哺乳后竖抱拍嗝10分钟，每日进行3-5次腹部顺时针按摩。观察是否伴随呕吐、拒食或体重增长缓慢，若持续出现需排查胃食管反流或乳糖不耐受。6月龄前可选择青蛙抱、飞机抱等姿势缓解腹部压力，母乳喂养母亲可适量补充益生菌。
小孩使劲挤眼睛可能与眼部疲劳、结膜炎、倒睫、抽动症、过敏性结膜炎等因素有关，可通过减少用眼时间、使用药物、手术治疗等方式改善。
1、眼部疲劳长时间看电视、玩手机或看书可能导致眼部疲劳，小孩会通过挤眼睛缓解不适。家长需控制孩子用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当远眺或做眼保健操。室内光线应柔和，避免强光直射眼睛。
2、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎可能导致眼睛发痒、分泌物增多，小孩会频繁挤眼。结膜炎可能与用脏手揉眼、接触感染者等因素有关，通常表现为眼红、流泪等症状。可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物。
3、倒睫睫毛向内生长刺激角膜会引起异物感，导致小孩反复挤眼。倒睫可能与睑缘炎、外伤等因素有关，常伴随畏光、流泪等症状。轻度倒睫可用人工泪液缓解，严重者需行电解倒睫术或睑内翻矫正术。
4、抽动症儿童抽动障碍可能出现不自主挤眼动作，属于神经发育异常。抽动症可能与遗传、心理压力等因素有关，症状常因紧张加重。家长应避免过度关注孩子动作，可配合心理行为治疗，必要时遵医嘱使用硫必利片、阿立哌唑口腔崩解片等药物。
5、过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼痒，小孩通过挤眼缓解。过敏性结膜炎通常表现为季节性发作、双眼同时出现症状。家长需保持居住环境清洁，避免接触过敏原，可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
家长应观察孩子挤眼频率和伴随症状，避免自行使用眼药水。保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于9小时。饮食中适量增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激性食物。若症状持续超过1周或出现视力下降、眼痛等情况，需及时到眼科就诊排查器质性疾病。日常注意培养良好用眼习惯，学习时保持正确坐姿，眼睛与书本距离保持30厘米以上。
