食道灼烧感可能由胃酸反流、饮食刺激、食管炎、食管裂孔疝等原因引起，可通过抑酸药物、调整饮食、抗炎治疗等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流是食道灼烧感的常见原因，可能与贲门松弛或胃内压增高有关，表现为胸骨后烧灼感。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等黏膜保护剂。
2、饮食刺激摄入辛辣食物、酒精或过烫饮食可直接刺激食管黏膜。建议避免刺激性食物，选择清淡饮食，必要时可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护黏膜。
3、食管炎反流性食管炎或感染性食管炎可能导致黏膜损伤，常伴吞咽疼痛。需完善胃镜检查，根据病因使用泮托拉唑等抑酸药，或伊托必利等促动力药。
4、食管裂孔疝食管裂孔疝可导致胃酸异常反流，可能伴随嗳气、胸痛。轻度可通过雷尼替丁等H2受体阻滞剂控制症状，严重者需手术修补。
日常应避免饱餐后平卧，睡眠时抬高床头，减少咖啡因摄入，若症状持续超过两周需及时消化内科就诊。
