灌肠可帮助缓解便秘、清洁肠道，但也可能引起电解质紊乱和肠道损伤。灌肠的主要好处有促进排便、术前准备，主要风险包括肠道菌群失衡、依赖性。
1、促进排便灌肠能快速软化粪便，适用于顽固性便秘患者。操作时使用生理盐水或甘油制剂，避免长期使用开塞露等刺激性药物。
2、术前准备外科手术前灌肠可排空肠道内容物，降低术中污染风险。常用磷酸钠盐溶液，需严格遵循无菌操作规范。
3、菌群失衡频繁灌肠会破坏肠道正常菌群，导致腹胀腹泻。可配合益生菌调理，如双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂。
4、形成依赖长期灌肠可能减弱肠道自主排便功能。建议通过增加膳食纤维摄入、培养定时排便习惯逐步替代灌肠。
灌肠后应补充水分和电解质，出现持续腹痛或便血需立即就医。健康人群无须常规进行灌肠，便秘患者优先尝试饮食调节和运动改善。
