外源性光感性皮炎可通过避免接触光敏物质、局部冷敷、外用药物、口服药物、光疗脱敏等方式治疗。外源性光感性皮炎通常由接触光敏性物质后紫外线照射引起，表现为皮肤红斑、水肿、瘙痒等症状。
1、避免接触光敏物质治疗外源性光感性皮炎的首要措施是识别并避免接触光敏物质。常见光敏物质包括某些植物汁液、化妆品中的香料、抗生素如四环素类、非甾体抗炎药等。患者需仔细排查日常接触的物品，必要时更换无光敏成分的护肤品。外出时应采取物理防晒措施，如穿戴防晒衣帽。
2、局部冷敷急性期出现皮肤红肿灼热时，可用冷藏生理盐水纱布湿敷患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，缓解灼痛感。注意避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。冷敷后涂抹无刺激性保湿霜保护皮肤屏障。
3、外用药物皮损较轻时可外用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。伴有渗出时可先用硼酸溶液湿敷，再外用氧化锌软膏。瘙痒明显者可配合使用炉甘石洗剂。所有外用药均需避开眼周及黏膜部位。
4、口服药物症状严重者可短期口服抗组胺药如氯雷他定片缓解瘙痒，或小剂量泼尼松片控制炎症反应。对顽固性病例可尝试羟氯喹片等抗光敏药物。使用口服药物期间需定期监测肝功能，避免同时食用其他光敏性食物或药物。
5、光疗脱敏对反复发作的患者可在冬季进行窄谱UVB光疗，通过逐步增加照射剂量提高皮肤对紫外线的耐受性。治疗需在专业医师指导下进行，初始剂量根据最小红斑量确定，每周2-3次，疗程一般需要15-20次。治疗期间仍需严格防晒。
外源性光感性皮炎患者日常应做好防晒管理，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，外出前30分钟均匀涂抹，每2小时补涂一次。饮食上避免食用灰菜、苋菜等光敏性蔬菜，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜有助于皮肤修复。建议穿着深色紧密编织的衣物增强紫外线防护，症状持续不缓解或出现水疱、发热等情况应及时就医。
