舌头掉皮可能与地图舌、维生素缺乏、口腔扁平苔藓等因素有关。地图舌表现为舌面不规则红斑伴脱屑，维生素缺乏常伴随口角炎或舌炎，口腔扁平苔藓则可能伴随口腔黏膜白色条纹。
地图舌通常与遗传、免疫异常或精神压力相关，舌面出现游走性红斑，脱屑区域形状不规则且边界清晰。维生素B族或铁缺乏时，舌乳头萎缩导致舌面光滑或片状脱皮，可能伴随灼痛感。口腔扁平苔藓属于慢性炎症性疾病，舌部出现网状白纹伴糜烂或脱皮，可能与自身免疫反应有关。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免进食辛辣刺激食物。若脱皮持续加重或伴随疼痛、溃疡，建议尽早就诊口腔黏膜科排查病因。
