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小孩眼屎多是什么原因

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马保海
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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晨起眼屎多可能由睡眠不足、用眼过度、眼部感染、干眼症、结膜炎等原因引起,可通过改善生活习惯、使用眼药水、就医治疗等方式缓解。

1、睡眠不足:长时间熬夜或睡眠质量差会导致泪液分泌减少,眼部分泌物增多。保证每天7-8小时的睡眠时间,睡前避免使用电子设备,有助于改善症状。

2、用眼过度:长时间使用电脑、手机等电子设备会使眼睛疲劳,泪液蒸发加快,眼屎增多。每用眼1小时休息10分钟,远眺或做眼保健操,可有效缓解眼部不适。

3、眼部感染:细菌或病毒感染可能引发结膜炎、角膜炎等疾病,导致眼屎增多并伴有红肿、疼痛。使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴,必要时就医治疗。

4、干眼症:泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩,眼屎增多。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴,保持室内湿度在40%-60%之间。

5、结膜炎:过敏性结膜炎或细菌性结膜炎会导致眼屎增多,伴有眼睛痒、红肿。使用抗过敏眼药水如色甘酸钠滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴,避免接触过敏原。

日常饮食中多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜,有助于保护眼睛健康;适当进行户外运动如散步、慢跑,可促进眼部血液循环;保持眼部清洁,避免用手揉眼睛,定期更换毛巾和枕套,减少细菌感染风险。

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