感冒脸发烫可能由体温调节异常、炎症反应、脱水或并发细菌感染等原因引起，可通过物理降温、补充水分、药物干预及就医检查等方式缓解。
1. 体温调节异常感冒时病毒刺激下丘脑体温调定点升高，导致面部血管扩张散热。建议用温水擦拭额头、颈部，避免酒精擦拭或捂汗加重不适。
2. 炎症反应病毒激活免疫系统释放前列腺素等致热因子，可能伴随头痛、肌肉酸痛。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。
3. 脱水发热加速体液蒸发，血液浓缩导致面部潮红。需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每日饮水量保持在1500毫升以上。
4. 细菌感染可能继发鼻窦炎或中耳炎，表现为持续高热伴面部胀痛。需就医排查，必要时使用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素。
感冒期间宜进食小米粥、百合等清淡食物，保持室内空气流通，若体温超过39摄氏度或持续3天未退需及时就诊。
