喝纯牛奶拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因有关。
1、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹胀腹泻。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散。
2、牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，可能伴随皮疹或呕吐。需停止饮用牛奶，药物可选氯雷他定片、蒙脱石散、地氯雷他定干混悬剂。
3、肠道菌群紊乱长期饮食不当导致肠道微生态失衡，表现为腹泻与消化不良。可补充益生菌调节，药物可选枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散。
4、肠易激综合征胃肠功能紊乱性疾病，冷饮可能诱发腹痛腹泻。需避免冷刺激并调节饮食，药物可选匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片。
建议记录饮食日记排查诱因，发作期间选择低脂低纤维饮食，症状持续需消化科就诊。
