前列腺问题可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，轻度症状可能通过非医疗干预缓解。
1、生活方式调整避免久坐、减少酒精和辛辣食物摄入，保持规律作息有助于减轻前列腺充血。每日温水坐浴可促进局部血液循环。
2、物理治疗前列腺按摩配合生物反馈治疗能缓解盆底肌紧张，适用于慢性非细菌性前列腺炎。需由专业医师操作。
3、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，植物制剂如锯棕榈提取物具有抗炎作用，抗生素左氧氟沙星适用于细菌性感染。
4、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于严重排尿梗阻患者，激光汽化术对高龄高危患者更安全。术后需预防尿道狭窄等并发症。
建议每日摄入南瓜籽、西红柿等富含锌和番茄红素的食物，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，症状持续加重时需及时泌尿外科就诊。
