青少年长期便秘如何诊断和治疗

提问时间：2023-10-27 12:57 | 1人回复

性别:女年龄:20 病史:无本人女儿病史6年,因便秘食欲下降,心情烦躁,由于长期便秘使毒素在体内沉积引起皮肤病(背部起疹子搔痒难忍),当连续吃几天苹果便秘症状缓解,在药店买过多种治疗便秘中成药并按说明疗程服用但效果均不理想更谈不上治愈. 咨询发病起因,寻求根治良药,因女儿在国外上大学故无法按专家建议的国内医院诊断,这种情况我该如何做?

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苏藤良副主任医师

北海市人民医院

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1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

回答于2023-10-28 00:10