手背、手腕长老年斑可通过防晒护理、局部用药、激光治疗、化学剥脱等方式改善。老年斑通常由紫外线暴露、皮肤老化、脂褐素沉积、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需加强手部防晒，使用防晒霜或穿戴防晒衣物，避免紫外线加速色素沉着。生理性因素无须药物干预。
2、局部用药氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华减少黑色素合成。需在医生指导下使用。
3、激光治疗调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，通常需多次治疗。可能与光老化有关，伴随皮肤粗糙等症状。
4、化学剥脱果酸或三氯醋酸可促使表皮脱落，改善表皮型老年斑。操作需由专业医师进行，避免灼伤皮肤。
建议避免反复摩擦刺激患处，适量补充维生素E和维生素C有助于抗氧化，若斑块短期内增大或出血应及时就医排查皮肤肿瘤。
