眼睛感觉有泪水可能由干眼症、结膜炎、泪道阻塞、过敏反应或环境刺激引起，可通过人工泪液、抗炎药物、泪道冲洗、抗过敏治疗或避免刺激物等方式缓解。
1、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼部干涩刺激，反射性分泌大量泪水。常见于长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或中老年人群。建议使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，并增加环境湿度。
2、结膜炎：
细菌或病毒感染引发的结膜炎症会刺激泪腺过度分泌，常伴有眼红、异物感。病毒性结膜炎具有传染性，需避免揉眼。医生可能开具更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物，细菌感染则需左氧氟沙星滴眼液。
3、泪道阻塞：
泪小管或鼻泪管狭窄会导致泪水无法正常排出，表现为溢泪。婴幼儿先天性阻塞多见，成人可能因外伤或炎症导致。可通过泪道冲洗确诊，严重者需行泪道探通术。
4、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原接触结膜时，组胺释放引发眼痒、流泪。需远离过敏源，冷敷缓解症状，医生可能推荐奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。季节性过敏可提前使用色甘酸钠预防。
5、环境刺激：
风沙、强光、烟雾等物理刺激会触发保护性流泪反应。建议外出佩戴防风眼镜，避免长时间暴露在空调直吹环境中。厨房油烟密集时使用抽油烟机，减少辛辣食物烹饪。
保持规律作息和富含维生素A的饮食有助于维持泪膜稳定，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。每日热敷眼睑5分钟可促进睑板腺油脂分泌，改善泪液质量。若症状持续超过一周或出现视力下降、脓性分泌物，需及时眼科就诊排除角膜炎等严重病变。游泳时佩戴密封泳镜，避免公共泳池病原体感染。
早上起来眼睛有眼屎可能由生理性分泌物增多、结膜炎、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎等原因引起。
1、生理性分泌物：
睡眠时泪液蒸发减少，睑板腺分泌的油脂与脱落细胞混合形成正常眼屎，通常为少量白色或淡黄色，无伴随症状。可通过温水清洁眼睑边缘改善。
2、细菌性结膜炎：
可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为黄色脓性分泌物增多，常伴随结膜充血、异物感。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。
3、干眼症：
泪液分泌不足导致眼表防御功能下降，晨起时分泌物黏稠呈丝状，可能伴有眼睛干涩、畏光。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状。
4、泪囊炎：
鼻泪管阻塞继发感染时，内眼角会出现黄绿色黏稠分泌物，按压泪囊区有脓液反流。急性期需配合医生进行泪道冲洗或探通治疗。
5、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部分泌物呈水样或黏液状，伴有明显眼痒、结膜水肿。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
建议保持规律作息避免用眼过度，每日用40℃左右热毛巾敷眼5分钟促进睑板腺分泌通畅。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若分泌物持续增多伴视力下降、眼痛等症状需及时眼科就诊。避免自行长期使用含防腐剂眼药水，眼部清洁时需使用一次性棉签从内向外单向擦拭。
