总是会有胃胀可能由饮食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食过快进食速度过快可能导致吞咽过多空气，引起胃胀。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2、食物产气豆类、洋葱等产气食物在消化过程中会产生气体。可减少此类食物摄入，适当补充益生菌。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
4、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动有助于胃肠蠕动，症状持续建议及时就医。
