乙肝小三阳患者能否干体力活需根据肝功能情况决定，主要影响因素有肝功能状态、病毒复制活跃度、体力活动强度、个体耐受性。
1、肝功能状态肝功能正常且无临床症状时，可适度进行轻中度体力活动，但需避免过度劳累，建议定期复查转氨酶和胆红素指标。
2、病毒复制活跃度若HBV-DNA检测显示病毒低复制，体力活动限制较小；高病毒载量时需严格控制劳动强度，以防免疫激活导致肝炎发作。
3、活动强度分级搬运重物、长时间负重等重度劳动应禁止，日常家务、散步等低强度活动可正常进行，中等强度工作需经医生评估。
4、个体耐受性出现乏力、食欲减退等不适症状时应立即停止劳动，无症状者也建议每2小时休息15分钟，避免肝区受压或撞击。
建议保持规律作息和均衡饮食，避免酒精及肝毒性药物，体力活动前后监测疲劳程度，任何不适及时就医复查。
