经常失眠应该注意什么或者吃什么药可以治

Question

经常失眠应该注意什么或者吃什么药可以治疗，有血糖高，

Answer 1

失眠不好的话，睡前热水泡脚，喝热牛奶1杯，如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心态，多运动锻炼身体，心情舒畅，压力小了，会好的。