皮肤瘙痒症患者可以适量吃生菜，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 生菜生菜富含维生素和膳食纤维，有助于缓解皮肤炎症反应，但需注意清洗干净避免农药残留。
2. 黄瓜黄瓜含水量高，能帮助皮肤保持水分，减轻干燥引起的瘙痒感。
3. 胡萝卜胡萝卜含有的维生素A有助于维持皮肤屏障功能，减少外界刺激。
4. 南瓜南瓜中的锌元素具有抗炎作用，可能对过敏性皮肤瘙痒有一定缓解效果。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于过敏性皮肤瘙痒，能有效阻断组胺引起的瘙痒反应。
2. 西替利嗪长效抗组胺药物，对慢性荨麻疹等疾病导致的瘙痒有较好控制作用。
3. 依巴斯汀新型抗组胺剂，对特应性皮炎伴随的顽固性瘙痒症状效果显著。
4. 地奈德乳膏弱效糖皮质激素外用制剂，适用于局部皮肤炎症引起的瘙痒症状。
日常需避免抓挠患处，穿着透气棉质衣物，洗澡水温不宜过高，同时记录可能诱发瘙痒的食物或接触物。
