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我现在特别爱生气,任何事情都会引起我发火,每当这个时候我就想找个人来发泄,看到身材好的,长得漂亮的女人我就莫名的烦躁与自卑!综合老公吵架,嫌弃他不能多多的赚钱,但是过后又很恨自己这样的对待老公!我该怎么办,现在的我每天失眠!!!
提问时间:2023-10-29 13:00
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2人回复
●患者性别:女 ●患者年龄:21 ●详细病情及咨询目的:改进夫妻关系 ●本次发病及持续的时间:一到两天 ●目前一般情况:情绪不稳定,时好时坏 ●病史:没有 ●以往的诊断和治疗经过及效果:从没诊断 ●辅助检查:没有 ●其它:无
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你好! 人最怕的就是容易情绪化,要有效的控制好自己的情绪,请尝试: 1,转移法!当你为什么事情要闹情绪时,请打住,要么想其他事情,要么做其他事情,等情绪稳定了再接下去做! 2,忍术!要闹情绪时,请忍住,等情绪稳定了再做决定! 3,奖罚术!控制好情绪给自己一点奖励,控制不好情绪给自己一些惩罚!
回答于2023-10-30 00:12
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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看来你是不爱你老公,但是又没有更好更合适的,你们也许是一种习惯了,其实你心里对你老公没有爱的!
回答于2023-10-30 03:29
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