孕后期吃些什么东西好

Question

孕后期吃些什么东西好

Answer 1

怀孕晚期要保证充足的营养，多吃富含优质蛋白的食物，防止体内钙不足，可以吃一些瘦肉、蛋类、奶类，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕期间不仅要保证营养，还要保持良好的心情，不要过度紧张饮食。